Niet beschikbaar!
Teveel water kan dodelijk zijn. Foto ANP
Zie ook:
Volgens cardioloog Peter Klootwijk van het Erasmus Medisch Centrum in
Rotterdam, is 2,5 liter vochtinname per dag normaliter 'de bovengrens'.
Drink je onder normale omstandigheden veel meer dan dreigt gevaar in de vorm
van een watervergiftiging.
Sinds een aantal marathonlopers aan een
overdosis water is overleden, is het verschijnsel onder duursporters wel
bekend. Maar die kennis ontbreekt nogal eens onder de andere risicogroepen,
en dat zijn XTC-gebruikers, mensen die willen afvallen en toeristen die naar
de tropen reizen en in die hitte behalve extra vocht ook extra zout moeten
innemen. Watervergiftiging, zegt Klootwijk, is eigenlijk hyponatriëmie,
zouttekort. "Door te veel water wordt het natrium in het bloed te veel
verdund; dat kan schadelijke gevolgen hebben."
De eerste
symptomen van het zouttekort zijn hoofdpijn, opgezette vingers en een flauw
gevoel. Als dit niet wordt opgeheven met extra zout dan kan het tot
hartfalen leiden, en soms ook hersenoedeem; het slachtoffer kan in coma
raken en overlijden.
Sorteer reacties
U kon tot 13-08-2009 reageren op dit artikel.