De meelijnende lezers van de Stentor zijn samen met internetredacteur Janske Mollen bij Fitplaza in Zwolle gaan sporten ter afsluiting van het Afslankproject.
APELDOORN/ZWOLLE - Na 17 weken afzien bij het afslanken en zoeken naar de
juiste voeding en beweging stoppen de vier meelijnende lezers en
internetredacteur Janske Mollen met het afslankproject van de Stentor:
Maak je niet dik! Wie haalde het zichzelf gestelde doel en wie niet?
Zie ook:
Op 1 maart begon Janske Mollen met lijnen om daarover via www.destentor.nl verslag van te doen. Tientallen lezers meldden zich aan om mee te lijnen én mee te schrijven.
Anneke Bijsterbosch uit Zwolle, Astrid van Norel uit Apeldoorn, Martin Rotman uit Oldebroek en Jan Waanders uit Zwolle waren vier van die aanmelders die werden gevraagd hier wekelijks aan mee te werken.
PDDA
Ze kregen de PDDA-cdrom, een huishoudboekje in excell-bestand, waarin nauwkeurig kon worden bijgehouden wat werd gegeten en hoeveel er aan beweging werd gedaan. Zeker in het begin was het voor de afvallers een grote steun en gaf het handig overzicht van de dagelijkse eetgewoonten.
Toen de meesten wat bedrevener werden in het kiezen van voedsel en het kiezen voor beweging, kwam de PDDA wat op de achtergrond te staan. Maar af en toe werd toch weer even teruggegrepen naar het 'huishoudboekje', al was het maar om weer even een duwtje in de rug te krijgen als het een weekje tegen had gezeten!
Doel
Vantevoren werd een doel gesteld: eind juni zou een streefaantal kilo's behaald moeten zijn. Het proces er naartoe en de strubbelingen en overwinningen in die maanden werden door de lezers zelf en door Janske Mollen naar eer en geweten minitieus vastgelegd in dagboek-achtige vorm.
Het leverde veel leesplezier, een verrassend kijkje in de wereld van het afslanken én vijf slankere mensen op. Astrid bereikte als eerste - en ruim voor eind juni - haar streefaantal van 10 kilo. Inmiddels is zij 18 kilo kwijt!
Niet allemaal wisten ze hun streefaantal te halen, maar er werd tot het laatste moment doorgelijnd. Sterker nog: allemaal gaan ze verder op de al ingeslagen weg. Anneke zit op 7,5 kilo, Martin op ruim 10 kilo, Jan is zo'n 7 kilo afgevallen en Janske is 11,5 kilo kwijt.
Toekomst
En nu? "Ik ga door", zei Anneke Bijsterbosch. "Ik he mijn doel nog niet gehaald, maar ik ben wél al 7,5 kilo kwijt. Het voelt goed, ik beweeg meer en ik eet gezonder." Ook Astrid van Norel is nog niet klaar, hoewel ze erg tevreden is. "Maar ik moet eerdaags geopereerd worden, mag dan een tjdje niet bewegen met mijn arm en wil óók niet dat ik weer aankom."
Martin Rotman heeft zijn doel nog niet gehaald, maar is al wel tevreden. " Ik ben wel afgevallen en ik ga ook nog even door." Jan Waanders is ook nog niet zo ver maar heeft ondanks moeilijkheden en strubbelingen de moed nog niet opgegeven. Toch is hij realistisch: "Terugkijkend waren er teveel andere dingen die me afhielden van afvallen."
Internetredacteur Janske Mollen had vantevoren al bedacht dat dit project slechts deel 1 van een groter geheel was. "Ik wilde me niet blind staren op de zomer van 2007, maar echt de tijd nemen om te wennen aan een nieuw eetpatroon en leefpatroon. Zodat dat een normaal deel van mijn dagelijks leven uit gaat maken. Ik weet ook nog niet hoeveel ik kwijt wil, het gaat me niet om een bepaald gewicht, ik wil een lijf en leven waar ik me prettig bij voel. Daar wil ik best even de tijd voor nemen."
Bekijk ook de video! Anneke Bijsterbosch en Martin Rotman gingen ter afsluiting samen met Janske Mollen nog even sporten bij Fitplaza.
U kon tot 01-08-2007 reageren op dit artikel.