Podcast De Pacer | Het 14km-schema onder de loep

Kun je de marathonafstand ook aan zonder lange duurlopen? Volgens de bedenkers van het sinds een paar jaar populaire 14km-schema wel. Wij nemen die methode vandaag onder de loep met Koen de Jong, schrijver van De Hardlooprevolutie, en Guido Hartensveld, coach van Michel Butter.

Sportredactie 30-11-19, 06:00

© AD

PREMIUM

2

Berlijn, Barcelona en Marokko: zo gaat Femke (49) elk jaar gratis op vakantie

Je moet je huis netjes en schoon achterlaten voordat je vertrekt, maar dan kun je gratis vakantie vieren in het huis van een ander. Femke Breukels uit Utrecht is fanatiek huizenruiler: ,,We hebben al 10.000 euro bespaard.’’
18 mei
De Pacer

Podcast | Crossen door de modder, het veld en het zand

Het wordt de basis voor de zomer genoemd, maar eigenlijk doe je daarmee het crossen tekort. Het is een prachtige, afwijkende traditie binnen het hardlopen, waar je in de winter zoveel kracht mee kweekt. In deze aflevering van De Pacer duiken we met Pim Bijl en Eric Brommert in de wereld van het crossen.
17 november
Mijn bevalling

Esmee krijgt kind met mannenstel: ‘Toen mijn vliezen braken, kwamen ze meteen dweilen’

Bevallen: vrouwen doen het al eeuwen en raken er nooit over uitgepraat. Bevallingen zijn prachtig, loodzwaar en veranderen je leven. In deze serie creëren ouders openheid door het eerlijke verhaal van hun bevalling te delen. Deze week: Esmee Ros zette haar kind op de wereld in een meeroudergezin.
19 mei
Wegens succes geprolongeerd: Major League Baseball keert terug naar Londen

De Amerikaanse honkbalcompetitie MLB gaat vanaf 2023 weer wedstrijden spelen in Londen. Het worden de eerste wedstrijden in de Major League Baseball op Engelse bodem sinds 2019 toen Boston Red Sox en New York Yankees voor het eerst twee wedstrijden in het Olympisch Stadion speelden. Beide duels werden bijgewoond door zo’n 60.000 toeschouwers.
10 mei
PREMIUM

Met video

Recordaantal vacatures: thuiswerken, tiny house en korte werkweek als lokkertjes

Een recordaantal vacatures staat open, waardoor werkgevers van alles uit de kast halen om personeel te werven. Maar is een scooter of een tiny house wel genoeg?
19 mei

Van Bronckhorst verliest Europa League-finale met Rangers: 'Erg teleurstellend'