Wat als je met topsporters als coaches voor de marathon traint?
PodcastAD-verslaggever Pim Bijl is geen groentje op hardloopgebied, maar zeker geen prof. Maar wat als hij wordt gecoacht door Michel Butter en Guido Hartensveld, twee bekende namen uit de topsport? De komende maanden moeten uitwijzen of zijn doel - de Marathon Rotterdam binnen de 2u30 lopen - haalbaar is. Zijn voorbereiding is te volgen via hardlooppodcast De Pacer.
Delen per e-mail
Door Pim Bijl
Als klein jochie droomde ik er al van later een snelle marathon te lopen. Maar de droom vervaagde, zo gaat dat met jongensdromen, er komen andere dingen op je pad. Bier, blessures, een fulltime baan - bijvoorbeeld.
Twee jaar geleden pakte ik het hardlopen weer serieus op, synchroon lopend aan de lancering van onze podcast De Pacer. Vaak stond mijn voorbereiding op de Marathon Rotterdam centraal. Maar door het coronavirus ging de marathon alsmaar niet door. Nu moet het op 24 oktober gebeuren. Het doel: finishen onder de 2 uur en 30 minuten. Om die ambitie kracht bij te zetten, word ik vanaf nu bijgestaan door Michel Butter en Guido Hartensveld.
Butter is de vierde Nederlander ooit die de marathon onder de 2 uur 10 liep. Hij eindigde ook als zesde in de beroemde New York Marathon en miste de Olympische Spelen op slechts acht seconden. Vorig jaar nam hij afscheid als prof. Tijdens zijn gehele carrière werd hij bijgestaan door zijn coach Guido Hartensveld. In die hoedanigheid interviewde ik hen regelmatig. Nu zijn de rollen omgedraaid en stellen zij míj lastige vragen.
Dat mag, want ik heb aangegeven alles te willen geven. Bereid te zijn tot soms tweemaal per dag trainen. Ik stel, met enige overdrijving, mijn lichaam en geest ter beschikking van de hardloopwetenschap. Participerende sportjournalistiek. Zonder al teveel concessies. Dat is het idee. Al blijf ik een recreant, met een fulltime baan met onregelmatige werktijden en een druk sociaal leven.
Ongetwijfeld kom ik de komende acht maanden voor lastige keuzes te staan die voor veel lopers herkenbaar zijn. Moet ik tegenslagen overwinnen, loop ik tegen muren op. Voel ik de drang om op 1 juno los te gaan met vrienden. Kom ik als verslaggever tijdens de Olympische Spelen in Tokio nauwelijks aan hardlopen toe. Maar op die momenten kan ik rekenen op de trainingsschema’s, adviezen, kennis en ervaring van topcoach en topatleet. ,,Het belangrijkste is jouw motivatie en dat zit wel goed”, zegt Butter, tijdens de eerste gezamenlijke aflevering.
,,Jij begint uit jezelf al over acht keer per week trainen”, zegt Hartensveld. ,,Dat is hartstikke goed, aan enthousiasme geen gebrek. Maar misschien ga je straks te hard, ontstaat het risico op blessures, moeten we wel op de rem trappen. Ga je dan op je achterste poten staan? Dat weten we allemaal nog niet. We gaan één ding doen en dat is kijken wat er nodig om onder de 2u30 te lopen.” Daarna, lachend: ,,Goede voornemens genoeg, maar houd dat even vol.”
Volg de voorbereiding via de podcast De Pacer
De eerste aflevering waarin Pim Bijl, Eric Brommert, Michel Butter en Guido Hartensveld de plannen bespreken, op weg naar zijn grote doel, staat sinds vandaag online. De Pacer is te beluisteren via ad.nl/depacer en komt elke twee weken op dinsdag uit.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Video
Heemskerk verovert na juridische strijd olympisch ticket
Femke Heemskerk heeft zich ook op de 50 meter vrije slag verzekerd van deelname aan de Olympische Spelen. In de finale wist haar concurrente Valerie van Roon, die zich eind vorig jaar dacht te hebben gekwalificeerd voor Tokio, de tijd van Heemskerk uit de series (24,28) niet te overtreffen. -
PREMIUMVideo
Heemskerk herrezen na corona-kater: ‘Het was het waard’
Onrecht brengt het beste in Femke Heemskerk (33) naar boven. Soeverein won ze in Eindhoven de olympische zwemclash met Valerie van Roon. ,,Het was een heftig proces, maar het was het waard.” -
Vrouwen bezorgen Nederland succes op EK roeien in Varese
Nederland heeft twee gouden, drie zilveren en een bronzen medaille veroverd op de EK roeien in Varese. Goud was er voor de vrouwen dubbelvier en de vrouwen vier-zonder. -
Motorcoureur Bendsneyder crasht in Portugal
Bo Bendsneyder heeft voor het eerst dit seizoen geen punten gepakt in de Moto2. De 22-jarige Rotterdammer beleefde een weekeinde om snel te vergeten in Portugal. Bendsneyder kwam in de kwalificatie niet verder dan de 26ste tijd en ging in de race onderuit. -
Masters Augusta opgeschrikt: topfavoriet en titelverdediger naar huis
Justin Rose heeft ook na de tweede ronde van de Masters de leiding, maar hij zag zijn riante voorsprong van vier slagen uit de openingsronde wel verdampen. Schok van de dag was de uitschakeling van Dustin Johnson, titelverdediger én nummer 1 van de wereldranglijst.
-
PREMIUM
Het aangrijpende verhaal van judoka Franssen: ‘Heel even denk je, is dit een grapje?’
Op weg naar de Olympische Spelen wilde judoka Juul Franssen zoveel mogelijk zaken controleren. Maar toen kreeg haar vader een beroerte en verdween haar ideale voorbereiding. -
PREMIUM
Van Dijke over tweestrijd: ‘Als je een objectief oordeel gaat vellen, stuur je mij’
Met haar Europese titel zet judoka Sanne van Dijke de boel op scherp. De grote vraag is nu: wie gaat naar de Olympische Spelen, de routinier of de judoka met het meest recente succes? -
SPORTBYTES
Marije lacht naar Tokio, Kiran knapt ondertussen nog een uiltje.....
In de rubriek Sportbytes houden we in de gaten wat bekende sporters uit het verspreidingsgebied van de Stentor meemaken én delen op sociale media. Zeker in deze onzekere tijden van de coronacrisis.