Bang voor blessures bij het hardlopen? Deze Apeldoorner kan een hoop ellende voorkomen
VideoIedereen kan leren hardlopen. Met de juiste begeleiding dan. En juist die behoefte is enorm toegenomen de laatste jaren, merkte voormalig topatleet Dennis Licht (37). De Apeldoorner startte met fysiotherapeut en bewegingswetenschapper Johann de Jong een Loop Expertisecentrum. En daarmee kan een hoop blessure-ellende worden voorkomen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
MIJN STENTOR
Lezers uit Apeldoorn en van de Veluwe: dekens, dassen en mutsjes • gratis menstruatieproducten in Heerde
Zelfgemaakte kleding voor oosterse landen, een uitgiftepunt voor menstruatieproducten, maar ook een fotowedstrijd én een succesvolle jonge Amazone. Dat is de selectie lezersinzendingen deze week van de Veluwe en Apeldoorn.Apeldoorn -
indebuurt.nl
Binnenkijken in de verbouwde boerderij van Annemarie (55) en Hans (59): ‘Van iets lelijks iets moois maken’
Sommige mensen worden moe van verbouwen, andere krijgen er energie van. Annemarie (55) en Hans Dirksen (59) behoren tot die laatste categorie. We kijken binnen in de door hun verbouwde woonboerderij in Klarenbeek, vlak buiten Apeldoorn, waar ze met hun twee honden Fenna en Cooper wonen.Apeldoorn -
PREMIUMEnergie3
Sluit je nu een jaarcontract af, dan ben je ook komende winter verzekerd van hetzelfde tarief
Deze week maakte Essent bekend dat het weer jaarcontracten aanbiedt. Lange tijd was het door de onzekere energiemarkt niet mogelijk voor consumenten om vaste contracten af te sluiten. Is het verstandig om nu vast te zetten? -
MET VIDEO14
Plotseling duiken drie herten op voor de koplampen van Cjacco: ‘Dit is waarom ik rustig rij op de Veluwe’
Drie herten die plotseling opduiken voor je koplampen. Het overkwam Cjacco Wolffensperger deze week op een viaduct over de A50 bij Loenen. Menig automobilist zou er flink van schrikken, maar voor Cjacco ligt dat anders: ,,Dit is waarom ik op de Veluwe ’s nachts nooit harder dan 45 kilometer per uur rijd.’’Apeldoorn -
PREMIUM3
Geen grote evenementen op Loenermark in broedseizoen: ‘Kraamkamer respecteren’
Een grootschalig evenement als Lammetjesdag past niet langer op de Loenermark. Dat heeft terreinbeheerder Geldersch Landschap & Kasteelen besloten. ,,Zeker in het broedseizoen willen we drukte vermijden’’, zegt boswachter Clara Wilken. ,,We afficheren ons als de kraamkamer van de natuur, dan moet je daar ook naar handelen.’’Loenen, Apeldoorn
-
column
Waarom deze trend op LinkedIn zo irritant is - en wat je beter kan doen
Psycholoog Thijs Launspach is psycholoog en stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: humblebragging -
-
-
Nieuws gemist? Jongen (13) ontsnapt aan belager • Zutphen niet tevreden met informatie Gelre ziekenhuis
Goedenavond! Geen tijd gehad om vandaag het nieuws te volgen? Met deze update ben jij binnen 2 minuten op de hoogte. -
PREMIUMGeld & Geluk
Stephanie en zoon Freek: ‘Zijn er 6000 euro per jaar op achteruit gegaan na zijn 18de verjaardag’
Om voor zoon Freek te zorgen, krijgt Stephanie een deel van zijn persoonsgebonden budget. Het geld dat hij met beleggen verdient, zet hij opzij. In deze Mezza-rubriek vragen we lezers naar hun relatie tussen Geld en Geluk.