Tijdens een bijeenkomst op 10 januari kunnen inwoners kennismaken met alle vormen van beweging in Ruurlo.
Volledig scherm
Tijdens een bijeenkomst op 10 januari kunnen inwoners kennismaken met alle vormen van beweging in Ruurlo. © Sport Federatie Berkelland

Bewegen, eten en ontspannen in Ruurlo: gezondheidsclubs houden bijeenkomst voor vitaler leven

Inwoners van Ruurlo in beweging krijgen. Dat is het doel van de Ruurlose huisartsen, Sport Federatie Berkelland, Welzijn Voormekaar Ruurlo, Fysiotherapie Oplaat en diëtistenpraktijk NieuwEten. Onder de naam ‘Ruurlo vitaal’ vindt er op 10 januari een informatiemarkt plaats voor alle inwoners van de Achterhoekse plaats.

  1. Vegaburgers doen de gezondheid meer kwaad dan goed: welke vleesvervangers zijn wél een goede keuze?
    PREMIUM
    Koken & Eten

    Vegabur­gers doen de gezondheid meer kwaad dan goed: welke vleesver­van­gers zijn wél een goede keuze?

    Uit een analyse van meer dan 500 verschillende vegetarische burgers, worsten, balletjes en schnitzels uit de supermarkt blijkt dat vleesvervangers vaak te veel vet en te weinig eiwitten bevatten. Volgens TestAankoop in België zijn de meeste veggieburgers enorm bewerkt en doen ze de gezondheid van de consument meer kwaad dan goed. Hoe kies je dan de juiste vleesvervanger? En bestaan er voedzame alternatieven?