Een simpele tip van de slaapdeskundige: hou je slaapkamer zo koel mogelijk.
Volledig scherm
Een simpele tip van de slaapdeskundige: hou je slaapkamer zo koel mogelijk.

Wat is het nog warm he? Zo kom je deze plaknacht door

Voor de meeste mensen is het een groot feest: zomerse dagen, terwijl het nog maar begin juni is. Maar die plakkerige nachten zijn vreselijk. Waarom gaat het slapen toch zo moeizaam bij dit weer?