Volledig scherm
PREMIUM
© Shutterstock

Burn-out? Pas op voor de coach en pauzeer!

Uitgebluste werknemers nemen te weinig pauzes. Staar elk half uur minstens een minuutje uit het raam, zeggen de échte burn-outexperts.

Bedrijfsarts Marjolein Bastiaanssen (Radboud) en arbeids- en gezondheidspsycholoog Maud van Aalderen (adviesbureau Lagerweij) krijgen ze allebei op hun spreekuur: werknemers bij wie de batterij volledig is leeggelopen. Ze kunnen geen krant meer lezen, geen kopje koffie meer zetten. Oorzaak van een burn-out is vaak de hoge werkdruk, maar ook veeleisende werkgevers en het altijd maar bereikbaar zijn, spelen een belangrijke rol bij de uitval van werknemers. Uit een enquête van het Nationaal Stressdebat onder vijfhonderd beroepsgenoten blijkt de oorzaak ook bij het slachtoffer zélf te liggen. Mensen willen te veel, aldus bedrijfsartsen en psychologen.