Joost van den Heuvel Rijnders: „Wees vriendelijk voor een ander, maar zeker ook voor jezelf. Kijken, oordelen, afwijzen: het is een recept voor stress.”
Volledig scherm
PREMIUM
Joost van den Heuvel Rijnders: „Wees vriendelijk voor een ander, maar zeker ook voor jezelf. Kijken, oordelen, afwijzen: het is een recept voor stress.” © Emiel Muijderman

Leven als een moderne monnik zonder stress? Enschedeër Joost laat zien hoe je dat doet

ENSCHEDE - Ook met een gewone baan en een druk gezin kun je leven als een moderne monnik. Het is allemaal niet zo moeilijk en dat bewijst Joost van den Heuvel Rijnders in zijn nieuwste boek. Hij is docent geschiedenis, meditatieleraar en schrijver. Zijn vijf lessen voor een leven zonder stress.