Sinterklaas komt aan in de haven van Scheveningen. — Sinterklaas komt aan in de haven van Scheveningen. © ANP / ANP

Stressexpert: ‘Bijna alle kinderen zijn zenuwachtig voor pakjesavond’

Als Sinterklaas voet aan wal zet, breekt voor veel kinderen een spannende tijd aan. Hoe loods je ze daar als ouder doorheen? Wouter de Jong, auteur van Superkrachten voor je hoofd, geeft raad.

Rianne van der Molen 12-11-22, 19:00 Laatste update: 12-11-22, 19:21

Beter Eten

Maca-poeder zou wonderen doen in de slaapkamer, maar ‘sekskroket’ werkt misschien beter

In de rubriek Beter Eten schrijft gezondheidsjournalist Tijn Elferink over wat hem opvalt op het gebied van eten en drinken. Een Peruaans poedertje zou zorgen voor een boost van je libido. Waarom je een spannende avond toch beter met een sekskroket kunt beginnen.
25 januari
PREMIUM

'Onze zoons zijn hoogsensitief, hebben tics én veel talent voor ballet’

Christophe en Magali ruilden Oostende in voor Antwerpen zodat hun zonen naar de Koninklijke Balletschool zouden kunnen gaan. Daar bloeien Mathéo en Raphaël op en vormt hun hoogsensitiviteit geen probleem. ,,Raphaël kan niet goed tegen drukte en Mathéo heeft tics, een gevolg van de aanslagen in Nice die we van dichtbij meemaakten.”
16 januari
PREMIUM

Online pesten tegengaan? ‘Vraag zelf ook toestemming aan je kind als je zijn of haar foto's online wil zetten’

De 14-jarige Daan uit het Belgische Waregem pleegde zelfmoord. Pestgedrag, ook op sociale media, speelde mogelijk een rol. Wat is cyberpesten en hoe herken je het als ouder? Pedagoog Pedro De Bruyckere geeft zes tips aan ouders om hun kind bij te staan en vertelt hoe je het gesprek móet aangaan. ,,Vraag toestemming aan kinderen als je een foto van hen online zet. Zo leer je hen dat ze hetzelfde moeten doen.”
20 januari
Slaapdeskundige: ‘Bedtijd om half acht is fijn voor ouders, maar kijk wat bij je kind past’

Ouders van een kind dat moeilijk slaapt, zijn het online vast wel eens tegengekomen: het advies om melatonine te gebruiken, speciaal voor kinderen. Hierdoor zou je kind makkelijker inslapen en beter doorslapen. Maar wat is melatonine eigenlijk? En is het gevaarlijk voor je kind? Slaapdeskundige Stephanie Molenaar legt uit wat melatonine kán doen.
13 januari
PREMIUM

Deze school moedigt leerlingen aan om telefoon te gebruiken: ‘Voorbereiding op échte levenskeuzes’

Een smartphoneverbod op school? Op de Utrechtse middelbare school X11 worden scholieren juist aangemoedigd hun telefoon te gebruiken bij sommige lessen. ,,We vinden het onze taak om leerlingen te helpen bij het maken van keuzes in het échte leven. En een telefoon is daar onderdeel van.”
4 januari

Fietser gewond na aanrijding met auto in Laren