Shutterstock — © Shutterstock

Hoe vaak moet je smeren? En nog 17 vragen én antwoorden over zonnebrand

De terrassen zijn weer open en de zon neemt in kracht toe. Hoe word je veilig bruin?

Tijn Elferink ^ 27-05-21, 16:32 Laatste update: 17-05-22, 16:17

0 reacties

Plaats hier je reactie

Resterende karakters 500

Log in en reageer

PREMIUM

Tips

Juni voor veel gezinnen stressvolle maand: ‘Werk als team om de hectiek aan te kunnen’
column

Gestrest of angstig zonder reden? Zo haal je je lichaam uit de alarmstand

Gedragspsycholoog Chantal van der Leest kan met gemak rampscenario’s bedenken. Relativeren, dat vindt ze een stuk moeilijker. Zo breng je je lichaam weer tot rust als het - onnodig - paraat staat om te vechten of vluchten.
PREMIUM

Geen vet eten om hartkwaal te voorkomen? Een hardnekkige fabel, zegt cardioloog

Wat veroorzaakt hartaandoeningen, en hoe houd je je hart gezond? Daar gaan meerdere adviezen en wijsheden over rond. Cardioloog Janneke Wittekoek vertelt wat er waar is van zes veelgehoorde stellingen over hartgezondheid.
Lezersvraag

Kan ik door voeding en beweging iets aan mijn overgangsklachten doen?

In de overgang moet je als vrouw misschien wel meer dan ooit letten op je voeding, beweging en het risico op botafbraak. Als dat lukt, kan dat stemmingswisselingen en slecht slapen schelen, zegt voedingsdeskundige Karine Hoenderdos. In deze rubriek beantwoordt ons panel van deskundigen elke week een lezersvraag over gezondheid, voeding of relaties.
Enquête

Wat wil jij lezen over je gezondheid?

Van huidaandoeningen, psychische problemen tot een gezonde levensstijl. Laat ons weten over welke weetjes en inzichten over gezondheid je meer zou willen lezen door deel te nemen aan ons lezersonderzoek.

Er hangt een echte Sticks in de omgebouwde IJsselcentrale: 'Zijn we trots op'