Foto ter illustratie.
Volledig scherm
PREMIUM
Foto ter illustratie. © Anastasia via Pexels

Meer vet verbranden tijdens het sporten? Neem eerst een espresso

Vergeet sporten op een nuchtere maag. Volgens een nieuwe studie zou cafeïne je vetverbranding een boost geven. ,,Het beste effect krijg je bij twee kopjes filterkoffie, of een stevige espresso”, bevestigt de Vlaamse topsportarts Servaas Bingé.