Slaaponderzoeker stelt: Telefoon en smartwatch onbetrouwbaar voor meten slaap

Wat zegt de wetenschapVeel mensen houden bij hoe ‘goed’ ze slapen met hun telefoon of smartwatch. Maar gadgets die beweren je slaap te meten, zijn daar vaak niet goed in. Sterker nog: ze meten niet je slaap zelf.

Lisanne van Hoek 26 mrt. 2023 Laatste update: 26-03-23, 13:44

PREMIUM

Met video's

Factor 50 is niet beter dan factor 30, en nog 8 weetjes over zonnebrand
PREMIUM

Waarvan Akte

Met kneepjes passen we zijn testament aan, drie dagen later krijg ik bericht van zijn overlijden

Wat als een cliënt nog helder van geest is, maar niet kan praten? Deze notaris lost het op met kneepjes in de hand. Een kneepje is 'ja’, twee kneepjes ‘nee’. Elke week tekent journalist Johan Nebbeling waargebeurde voorvallen uit de notarispraktijk op in deze rubriek.
column
1

Waarom mensen zich vastplakken aan de A12

Je vastketenen aan een boom of met z'n allen op de snelweg gaan liggen: activisten zijn bereid ver te gaan voor hun overtuigingen. Gedragspsycholoog Chantal van der Leest sluit zich aan bij de demonstraties van Extinction Rebellion en vraagt zich af wat de protesterende mens drijft.
PREMIUM

Huilen: teken van zwakte of genetisch bepaald? ‘Traankanaal zit lager bij mannen’

Huilen, janken, wenen, snikken en snotteren. Niks fijner dan ongecontroleerd de tranen laten stromen. Maar wat is nu de precieze functie van al die tranen? En waarom huilt de ene persoon al bij een tv-commercial en kan de ander geen traan laten op een begrafenis? Hoogleraar Ad Vingerhoets: ,,Het hormoon testosteron maakt het moeilijker om te huilen.’’
column

Gestrest of angstig zonder reden? Zo haal je je lichaam uit de alarmstand

Gedragspsycholoog Chantal van der Leest kan met gemak rampscenario’s bedenken. Relativeren, dat vindt ze een stuk moeilijker. Zo breng je je lichaam weer tot rust als het - onnodig - paraat staat om te vechten of vluchten.

Arrestaties in Hongkong om herdenking bloedbad in 1989