Zelfvertrouwen opkrikken? Stop met pleasen en kies vaker voor jezelf

Cindy Janssens (37), adviseur huisvesting bij een adviesbureau, merkte het bijvoorbeeld als ze met vriendinnen op stap ging. Of het nu ging om de keuze voor een restaurant of café, zelden liet ze zich horen. ,,Ik voegde me altijd naar die anderen. Mij maakt het niet uit, zei ik dan. Ik dacht dat zij dat prettig vonden. Maar daardoor werd kiezen voor mij steeds moeilijker. Op een gegeven moment kon ik niet eens bedenken naar welk restaurant ik zelf zou willen op zo’n moment. Als je heel lang alleen maar pleaset, raak je een stukje van jezelf kwijt.’’