Giro maakt zich op voor slecht weer: ‘In de afdaling is het opletten’
Zware laatste dagenBij de start van de Giro afgelopen weekend tikte de thermometer de 28 graden aan. Maar wie nu de weersverwachtingen checkt, ziet dat de temperaturen in de Giro de komende dagen rond het vriespunt zitten en dat er veel regen en mogelijk zelfs sneeuw zal vallen. Hoe reageren renners op een verschil van dertig graden in twee weken?
Delen per e-mail
Mannes Naeff is sportarts bij Team Sunweb en Sport Medisch Centrum Papendal. Hij reist zijn ploeg nu achterna in de Vuelta. ,,Op het veranderende weer reageert iedere renner anders”, vertelt de 37-jarige Naeff. ,,Het lichaam heeft tijd nodig om te acclimatiseren. Hoe extremer de temperatuur, hoe langer dat duurt. Het is moeilijk om je vinger erop te leggen waar dat aan ligt. Ervaren renners gaan daar vaak makkelijker mee om dan jongelingen. Als je niet goed acclimatiseert, beïnvloedt dat je prestatie.”
,,Bij extreme hitte is het zaak dat je voldoende drinkt. Daar heb je met het huidige weer geen last van”, gaat Naeff verder. ,,Als je in de bergen omhoog rijdt maakt het niet zoveel uit dat het heel koud is. Dan blijven je spieren wel warm door de inspanning. In de afdaling is het opletten.”
Klassieke oplossingen zijn dan prima volgens de sportarts. ,,Het is zorgen dat je dan warm blijft omdat je bijna niet beweegt. Een extra jack of een krant onder je shirt helpt al een hoop, maar we hebben ook speciale bidons voor thee die warmte vasthouden.” Een ander aandachtspunt is het eten. ,,Als de temperatuur daalt vergeet je sneller te eten, je bent dan vooral geconcentreerd op warm blijven. Terwijl eten natuurlijk cruciaal is.”
Omdat topsporters op de toppen van hun kunnen presteren, hebben ze vaak een lage weerstand. ,,Daardoor zijn ze in het algemeen wat kwetsbaarder, bijvoorbeeld voor virussen. Als het koud is, helpt dat niet mee, maar het is een fabeltje dat je buiten zonder jas gelijk ziek wordt bij koud weer.”
Sneeuwval
Niet alleen de begeleiding van het peloton kijkt met extra aandacht naar het herfstweer in Italië. Afgelopen week bracht het Italiaanse weekblad L’Eco del Chisone naar buiten dat de organisatie van de Giro het beklimmen van de Colle dell’Angello mogelijk schrapt. Tijdens de twintigste Giro-rit van Alba naar Sestrière wordt flinke sneeuwval verwacht.
De rit die begint in Alba zal dan nog steeds eindigen in Sestrière, maar mogelijk lopen over de Vigone, Buriasco, Pinerolo en de Colle delle Finestre. Naast de Agnello worden dan ook de Col d’Izoard en de Montgenèvre uit het parkoers gehaald.
Stelvio
Ook de beklimming van de Stelvio in de achttiende rit was verre van zeker, maar vandaag mogen de renners toch de kou en mogelijke sneeuw gaan trotseren. Vandaag lijkt het nog mee te vallen, maar komende week vriest het er meerdere dagen op rij. Over de temperatuur op de meeste vertrek- en finishplaatsen in Noord-Italië hebben de renners weinig te klagen, maar op de bergtoppen van de laatste Giro-dagen ligt vorst en sneeuw op de loer.
Het wintersportseizoen komt eraan in de Alpen en het herfstweer is verre van ideaal voor de renners. ,,Harde wind, regen en sneeuw zijn heel vervelend. Hoe kouder het is, hoe meer impact het heeft op je lichaam.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Dit zijn de starttijden van de toppers in slottijdrit
De Giro d’Italia komt morgen tot een einde met een tijdrit in Milaan. Wilco Kelderman zal de eindzege niet pakken, maar wie wel? Zijn ploeggenoot Jai Hindley zal met Tao Geoghegan Hart strijden om de roze trui. Bekijk hier de starttijden van de klassementsrenners, de Nederlanders én de favorieten voor de dagzege. -
Giro d’Italia mijdt Frankrijk en kort etappe 20 in
Vanwege de coronamaatregelen van het Franse departement Hautes-Alpes is de organisatie van de Giro genoodzaakt om de 20ste etappe van Alba naar Sestriere in te korten. Daardoor gaan de renners zaterdag niet meer door Frankrijk. -
Kelderman bekijkt eigen ploeg met grote ogen: ‘Heb dit nog nooit meegemaakt’
Wilco Kelderman durft bijna niet te denken aan de roze trui, maar de kopman van Team Sunweb voelt zich aan het begin van de derde en laatste week van de Ronde van Italië nog steeds heel goed. ,,Ik wil natuurlijk die roze trui pakken, maar er komt nog een lastige week aan. Ik kijk van dag tot dag en denk niet te ver vooruit. Dat werkt goed en maakt je ook minder nerveus”, zegt de nummer twee van het algemeen klassement op de rustdag. -
Kelderman houdt zicht op eindzege: ‘Ik verbaas mezelf eigenlijk wel’
Wilco Kelderman werd vandaag negende in de tijdrit van de Giro d’Italia en liep daarmee uit op veel van zijn concurrenten. ,,Ik verbaas mezelf eigenlijk wel”, aldus de Nederlandse kopman van Team Sunweb. -
Sunweb tweede en derde
Kelderman voor eerst op podium in grote ronde: ‘Dubbel gevoel’
Wilco Kelderman beëindigde de Giro d’Italia als derde in het klassement. De 29-jarige Nederlander reed vanaf de negentiende etappe twee dagen in de roze leiderstrui, maar moest die gisteren, in de laatste bergrit, afgeven aan ploegmaat Jai Hindley. In de slottijdrit pakte Tao Geoghegan Hart uiteindelijk de eindzege. ,,Nu is het nog wel een dubbel gevoel, omdat we de eindzege verspeeld hebben op de laatste dag”, zei Kelderman bij de NOS.
-
Twee van 492 positief
Gaviria positief getest op tweede rustdag Giro
De afgelopen twee dagen zijn slechts twee personen positief getest in de Giro d’Italia. Het gaat om de Colombiaanse sprinter Fernando Gaviria (UAE Team Emirates) en een staflid van de Franse ploeg AG2R. -
PREMIUM
Kelderman: ‘Stiekem had ik op meer gehoopt’
Wilco Kelderman had er een klein beetje op gehoopt in de eerste Dolomieten-etappe van de Giro de macht over te nemen, maar het roze zit nog altijd om de schouders van João Almeida. De kans is groot dat de Stelvio-etappe van morgen beslissend zal zijn. -
Kelderman krijgt vlakke, maar zeer lange rit voorgeschoteld tijdens eerste dag in roze
Wilco Kelderman heeft het roze en moet die trui nog drie dagen vast zien te houden. In de rit van vandaag moet dat geen probleem zijn. Daarin zit namelijk geen enkele beklimming.