Volledig scherm
PREMIUM
© Helen van Vliet

Deze 6 eettips wil je lezen als je zwanger bent

Ruik eens aan een citroen en deel geen bestek met kleine kinderen. Zes voedingsadviezen uit het nieuwste mamaboek: Eten als je zwanger bent van Katrien van der Vaerent en Lobke Husson.

1. Deel geen bestek met kleine kinderen Drink niet uit dezelfde beker als een kind en gebruik binnen het gezin allemaal eigen bestek. Wees als zwangere vrouw op je hoede voor het cytomegalovirus. Bij volwassenen en kinderen geeft dit meestal geen klachten, maar het virus kan schadelijk zijn voor de baby. Als deze besmet raakt, kan dit leiden tot onder meer een laag geboortegewicht, een te kleine hoofdomtrek of oogafwijkingen. Doordat het virus wordt overgedragen door besmet speeksel en vooral kleine kinderen ermee besmet zijn, is het opletten geblazen.