Healthy Sisters: Met dit recept maak je simpel gezonde kruidnoten
VideoHealthy Sisters Najima en Rachida delen in elke video een lekker én gezond recept. In deze aflevering laten ze je zien hoe je heerlijke healthy pepernoten maakt.
Delen per e-mail
Kruidnoten zijn heerlijk. Najima en Rachida - ook wel bekend als de Healthy Sisters - maken er een gezonde variant van.
Ingrediënten
80 gram amandelmeel
120 gram speltmeel
3 eetlepel koekkruiden3 eetlepel kokosolie (vloeibaar)
3 eetlepel (plantaardige) melk
60 gram kokosbloesemsuiker
Snufje zout
Bereiding
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Doe eerst alle droge ingrediënten bij elkaar en voeg daarna de vloeibare kokosolie en melk toe.
- Mix het geheel een paar minuten in een keukenmachine en draai er daarna kleine bolletjes van.
- MeerLeg ze op een bakplaat met bakpapier en bak ze in zo’n 20 minuten af.
Meer zin in kruidnoten? Hier vind je de beste kant-en-klare mix. Als je de appeltaart van de zussen wil : hieronder vind je hun recept:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Voor jou getest Deze kant-en-klare mix voor kruidnoten komt als beste uit de test
Sinterklaas is weer in het land! Maar helaas, vandaag geen publieke intocht met strooipieten vanwege corona. We zullen zelf de kruidnoten moeten bakken. Ons panel proefde vast voor met vier pakken kant-en-klare kruidnotenmix. -
PREMIUM
Aantal horecazaken stijgt: 2670 nieuwe ondernemingen sinds eerste lockdown
Ondanks de coronacrisis stijgt het aantal horecaondernemingen. Sinds de eerste lockdown in maart zijn er 2670 horecazaken bij gekomen. ,,Slechter dan nu kan het niet, dus dan kan het alleen maar beter gaan.” -
Koken&Eten Deze gezonde appeltaart van de Healthy Sisters is perfect voor de donkere dagen
Healthy Sisters Najima en Rachida delen in elke video een lekker én gezond recept. In deze aflevering laten ze je zien hoe je een heerlijke healthy appeltaart maakt. -
PREMIUM
Dry january De gevaren van alcohol: ‘De lever kan al beschadigen van een glas per week’
Tijdens Dry January blijft een groeiend aantal Nederlanders van de drank af. Dikke kans dat je daardoor zes maanden lang minder drinkt en dus minder ziekten aanwakkert, zegt de Britse arts David Nutt. -
60(!) kilo frikandellen, shoarmavlees, hamburgers en kroketten gedumpt in de berm
Een hele trits frikandellen, lamskoteletten, hamburgers, kip en shoarma en hakvlees. Wel drie zakken vol vonden opsporingsambtenaren vanmiddag in de berm van de Hooge Voort in Linden. Nabij de A73-brug lagen de snackbar-lekkernijen voor het rapen.
-
Goeievraag.nl Met deze tip van de pro zet jij je lepel volgende keer ook rechtop in je erwtensoep
Erwtensoep wordt in de winter doorgaans zo dik gegeten dat het meer op pap lijkt dan op soep. Maar hoe zorg je er nu voor dat je erwtensoep een dikke structuur krijgt? Uit de zoekopdrachten op Goeievraag.nl blijkt dat veel mensen zich dat afvragen. Meervoudig wereldkampioen snert koken Ineke Hoeksema geeft antwoord. -
PREMIUM
FIT Challenge: dag 6
De bekende Vlaamse kookboekschrijfster Pascale Naessens daagt lezers van deze site in het nieuwe jaar uit om tien dagen mee te doen met haar voedingsschema. De basis: geen snelle koolhydraten, wel rijke producten en écht eten. -
Wat Eten We Vandaag: Witte winterbowl
Onder een dun laagje witte kool rauwkost en witte tzatziki dipsaus zit een kleurrijke selectie gegrilde groenten. Door rijst als basis te nemen is deze bowl een complete maaltijd.
Meest gelezen
-
Dit gebeurt er in je lichaam als je een maand de alcohol laat staan
-
60(!) kilo frikandellen, shoarmavlees, hamburgers en kroketten gedumpt in de berm
-
Deelnemers Heel Holland Bakt worstelen met een broodje in de knoop: ‘Wat een hel’
-
Dit woord moet in de ban, want het maakt iets liefs en zachts van dierenleed
-
PREMIUM
Dit zijn de geheimen van succes HHB: 'De jury brandt de kandidaten niet tot de grond toe af’
Webwinkel
Meest gedeeld
-
60(!) kilo frikandellen, shoarmavlees, hamburgers en kroketten gedumpt in de berm
-
Dit gebeurt er in je lichaam als je een maand de alcohol laat staan
-
Dit woord moet in de ban, want het maakt iets liefs en zachts van dierenleed
-
Zo smaakt je kop koffie nóg beter volgens experts
-
Wat Eten We Vandaag: Gebakken scholfilet met pittige honing-citroensaus
