Een koekje bij de koffie. En nog een.
Volledig scherm
Een koekje bij de koffie. En nog een. © Getty Images

In één klap sporten, geen alcohol en gezond eten: dan weet je zeker dat je niet slaagt

Koken & WetenIn de rubriek Koken & Weten duikt gezondheidsjournalist Tijn Elferink in een voedingsonderwerp waar verwarring over bestaat. Dit keer: hoe kom je van je slechte gewoontes af; cold turkey of rustig afbouwen?

1 reactie

  • Ronald Wintjens

    4 maanden geleden
    Alles met mate wat mij betreft.