‘Lightproducten zijn niet schadelijk voor je gezondheid, maar je zin in zoet blijft natuurlijk even groot‘, zegt endocrinoloog Roman Vangoitsenhoven van UZ Leuven — ‘Lightproducten zijn niet schadelijk voor je gezondheid, maar je zin in zoet blijft natuurlijk even groot‘, zegt endocrinoloog Roman Vangoitsenhoven van UZ Leuven © Getty Images

Minder suiker eten: vooral de manier waarop je het binnenkrijgt is belangrijk

Koken & EtenWordt dit jaar voor jou het jaar van minder suiker? Geweldig idee voor je gezondheid, vinden de experts. Ze geven vijf concrete tips waarmee je meteen aan de slag kunt.

Jiska Agten 17-01-22, 14:00 Laatste update: 19-01-23, 16:38

PREMIUM

Heel Holland Bakt

Zineb schopte het tot HHB-finale: ‘Bakken was therapeutisch toen moeder overleed’

Koken en bakken voor een groep mensen kan zenuwslopend zijn, maar Zineb El Moudden (36) bakte voor drie miljoen mensen in de finale van Heel Holland Bakt. ,,Mijn droom is mijn eigen kookboek uit te brengen en een studio te hebben waar ik workshops aan mensen kan geven. Gezelschap en goed eten maken mensen gelukkig.’’

Alphen aan den Rijn
Deze informatie kun je allemaal halen uit een kenteken

Een nummerbord is als een ijsberg: er is weinig te zien aan het oppervlak, maar wanneer je een duik neemt in de materie, kun je er veel informatie uit halen. Welke soorten nummerborden zijn er en hoe gebruik je de kentekencheck?
PREMIUM

Energierekening

Rian betaalt 25 euro per maand: ‘Stekker van cv-ketel doe ik er alleen in als ik warm wil douchen’

Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Rian den Haan (62) uit Spijkenisse.
PREMIUM

‘Voor mij valt vooral het leven zonder zuivel vies tegen, zoek maar eens iets lekkers bij de koffie’

Vleesverslaafde verslaggever John Bas doet mee aan de Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel. Geen dierlijke producten, dus. Hoe bevalt dat? Aflevering 3: goed te doen.
PREMIUM

Wil je in de zomer een perfecte grasmat? Dan is het nu tijd om daar mee aan de slag te gaan

Een gazon in topconditie lijdt veel minder onder hitte dan een gazon dat geplaagd wordt door mos of afgestorven gazonmaaisel. Ook te weinig kalk of voedingsstoffen hebben invloed. Wil je een grasmat die de droogte kan trotseren? Begin dan nu met verticuteren en behandel je gazon met de volgende stappen.

Wat Eten We Vandaag: Gestoomde makreel in ketjapsaus