Op dieet? Zo voorkom je dat de kilo's er straks weer aan vliegen

Mensen die diëten komt het vast bekend voor: de eerste paar kilo's ben je zo kwijt, maar een paar maanden later ben je weer terug bij af. In het college van de Universiteit van Nederland*, door hoogleraar preventie en volksgezondheid Ingrid Steenhuis (Vrije Universiteit), hoor je hoe je het de volgende keer beter kunt aanpakken.