Vijf heerlijke lunches voor mee naar school of werk
Koken & etenDe schooldeuren staan weer open en de kantoren vullen zich. Het leven ziet er weer een stuk normaler uit. Maar dat betekent niet dat de lunch gewoontjes hoeft te zijn. Food- en inspiratieplatform Eatertainment selecteerde vijf gerechten die de middagpauze tot een hoogtepunt van de dag maken.
Saaie boterhammetjes? Deze club sandwich is meer dan dat. Met plakjes avocado, rode biet en gerookte kipfilet legt deze lunchhap een goede bodem voor een middag studeren, werken of lekker spelen.
Een salade niet vullend genoeg? Deze frisse, zomerse variant met fruit, noten en kaas geeft je wél genoeg energie.
Je kunt het ‘overnight oats’ noemen, maar ook gewoon havermout uit de koelkast. Deze versie met fruit, hazelnootpasta en noten neem je in een potje mee.
Een broodje met knapperige kip en koolsla: dit is een echt Amerikaanse lekkere lunch die goed vult.
Geen lunchbox, maar een potje, waarom niet? Hier nog een salade - eentje met tonijn, tomaat en mozzarella - die je lekker door elkaar husselt voor je aanvalt. De dressing zit onderin en gaat pas vlak voor het eten door de andere ingrediënten.
Nederlanders eten niet erg gezond tijdens hun middagpauze, zo bleek vorig jaar. Eet meer fruit en groente tijdens de lunch, is sindsdien de boodschap:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Wat Eten We Vandaag: Witte asperges met varkenshaas en doperwtencrème
-
PREMIUMKoken & Eten
Do’s-and-don'ts als je uit eten gaat: stapel lege borden vooral niet op en andere tips
De horeca kampt een schreeuwend tekort aan personeel, maar doen toch hun uiterste best om jouw uitje zo zorgeloos mogelijk te maken. Hoe kunnen gasten hun steentje bijdragen om het voor iedereen leuk te houden? Etiquette-expert Anne-Marie van Leggelo legt het uit. -
PREMIUMEnergierekening
Frank: ‘De elektrische auto verbruikt per maand net zoveel als ons huis in de wintermaanden’
Frank Deleij (44) uit Alphen aan den Rijn investeerde flink en ging van het gas af: ,,Het geeft soms bijna een soort schuldgevoel.’’ Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. -
Ryanair-passagier betaalt 5,50 euro voor ‘zieligste broodje ter wereld’
De Ierse Aimee Woods kwam er bekaaid vanaf tijdens een vlucht met vliegmaatschappij Ryanair. Ze betaalde 5,50 euro voor het ‘zieligste broodje ter wereld’. -
1
Inbraken gebeuren in allerlei soorten woningen en buurten: zo laat je je huis veilig achter
Vakantie voor de boeg? Haal voor vertrek de stekkers uit de stopcontacten, draai kranen dicht en zorg vooral dat je huis er bewoond uitziet. Dat adviseert Ilona Snaterse-Leidelmeijer, politievrijwilliger gespecialiseerd op het gebied van preventie.
-
Wat Eten We Vandaag: Heekfilet met knoflook-citroendressing en little gem
-
-
-
PREMIUM
Huilen: teken van zwakte of genetisch bepaald? ‘Traankanaal zit lager bij mannen’
Huilen, janken, wenen, snikken en snotteren. Niks fijner dan ongecontroleerd de tranen laten stromen. Maar wat is nu de precieze functie van al die tranen? En waarom huilt de ene persoon al bij een tv-commercial en kan de ander geen traan laten op een begrafenis? Hoogleraar Ad Vingerhoets: ,,Het hormoon testosteron maakt het moeilijker om te huilen.’’ -
PREMIUM
‘Zonder sla is een maaltijd niet compleet’: probeer deze drie maaltijdsalades eens!
Niemand weet meer precies wanneer, maar ineens was hij daar: de maaltijdsalade. En qua dressings maken chef-koks zich er niet meer met een jantje-van-leiden van af.
Meest gelezen
Meest gedeeld
-
PREMIUMOver de Tong
Sommige gerechten bij Déja Vu in Dijkerhoek zijn zó lekker: die bestel je gewoon nóg een keer
-
Wat Eten We Vandaag: Zuid-Afrikaanse kip in filodeeg
-
Wat Eten We Vandaag: Witte chocolade macadamia boterkoek
-
Wat Eten We Vandaag: Pasta pangrattato met bloemkool
-
Wat Eten We Vandaag: Gestoofde kabeljauw met meergranenrijst en broccoli
