Wanneer mag je een product ‘light’ noemen? Test je voedingskennis met deze quiz

WinactieVeel mensen hebben hun goede voornemens alweer aan de wilgen gehangen. Toch maar weer onze schouders eronder en verder met die gezonde start. Dat kan alleen met gedegen kennis. Hoeveel weet jij van goede voeding?

Redactie Koken & Eten 22-01-20, 11:00 Laatste update: 22-01-20, 15:05

Het begon zo goed voor veel mensen: de eerste dag van het jaar is hét moment om beter te gaan eten. Toch gaat het gemiddeld na 2,5 week mis. Uit gegevens van een groot bezorgservicebedrijf blijkt dat we afgelopen week onze goede voornemens op culinair vlak massaal in de ijskast hebben gezet. We gaan weer zoet en vet eten.

De verkoopcijfers van de afgelopen twee jaar lieten zien dat de verkoop van zoetigheid na die periode verdubbelt. Ga jij nog lekker door? Als je deelneemt aan onderstaande quiz maak je kans op een jaar gratis sporten - welke score je ook behaalt.

<noiframe><ul id="questions"><li>Wanneer mag de voedingsclaim ‘light’ op een product staan?</li><li>Wat is de sleutel tot gewichtsverlies? </li><li>Vet hoopt zich bij vrouwen vaak op rondom de ‘probleemzone’. Welke zone is dit?</li><li>Op welke manier kun je groente het beste bereiden, zodat de meeste voedingsstoffen bewaard blijven?</li><li>Waar of niet waar: je komt sneller aan van eten na 8 uur ’s avonds</li><li>Voedingsvezels zijn een belangrijk onderdeel van je dieet. Ze dragen o.a. bij aan een gezonde spijsvertering en geven lang een verzadigd gevoel. Welk van onderstaande fruitsoorten bevat de meeste voedingsvezels?</li><li>Waar komen tomaten oorspronkelijk vandaan?</li><li>Een keertje snacken tussendoor moet kunnen. Welke snack uit de snackbar wordt meer besteld in Nederland: een kroket of loempia?</li></ul></noiframe>