Zo viel Shirma Rouse 60 kilo af: ‘Ik ga niet meer elke dag naar supermarkt’
VideoDik 60 kilo viel ze al af. De Rotterdamse zangeres Shirma Rouse (41) veranderde niet alleen haar dieet, maar haar hele manier van leven. In deze krant legt ze uit hoe ze dat deed. ,,Mensen kijken nu heel anders naar me.’’
Delen per e-mail
Als ze nu foto’s ziet van vroeger? ,,Nou, shocking’’, zegt Shirma Rouse onomwonden. ,,Schokkend! Was ík dat? Ik voelde me helemaal niet zo! Héél gek. Ik zag altijd gewoon een mooie vrouw in de spiegel. Héél raar.’’ Even staart ze naar buiten, de stad in. Dan trekt ze een conclusie: ,,Het is bizar om te beseffen hoe ver ik ben gekomen.’’
Glunderend zit de zangeres (41) bij het raam in de Rotterdamse Euromast, hoog boven de stad. Luide soulmuziek schalt er door de ruimte, Rouse heeft hier net filmpjes over gezonder leven voor haar eigen social mediakanalen opgenomen. Die verschijnen volgende maand online. Ze heeft een doel, vertelt Rouse op deze markante Rotterdamse plek: ze wil anderen op weg helpen met haar verhaal.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMKoken & eten
Buikvet maakt je kwetsbaarder voor coronavirus; sportdiëtiste geeft tips
Het is duidelijk dat obesitas een risicofactor is voor wie het coronavirus tref. Onderzoek toont aan dat niet elke persoon met overgewicht zich extra zorgen hoeft te maken om corona, maar vooral mensen met visceraal vet, oftewel buikvet. -
PREMIUM
Dat zijn vrouw na zijn overlijden geen pensioen ontvangt, hadden ze zich niet gerealiseerd
Een nabestaandenpensioen of een ouderdomspensioen? Bij de keuze voor het pensioen gaat het vaak mis. Dat leidt er soms toe dat er geen pensioen meer is voor nabestaanden. -
Update
1,1 miljoen Kopen zonder kijken-kijkers zien hoe Lumanda twijfelt Urk te verruilen voor onprettig huis in Almere
Het is tijd om te gaan. Dat waren de woorden van Lumanda en Marloes gisteravond in Kopen zonder kijken, zo zagen 1,1 miljoen mensen. Het stel klapte zowat uit hun huis op Urk, maar een woning vinden bleek niet zo makkelijk te zijn. En toen er dan eindelijk een paleisje in Almere gevonden was voor de dames, sloeg de paniek bij Urker Lumanda toe. ,,Ik voel me niet thuis”, constateerde ze. -
Toprestaurant Noma krijgt eindelijk derde ster van Michelin
Het is al meerdere jaren bekroond met de titel van beste restaurant ter wereld en chef-kok René Redzepi wordt beschouwd als een van de grootste in de huidige gastronomie: restaurant Noma in Kopenhagen kreeg gisteren zijn derde Michelin-ster, na jaren wachten. -
PREMIUM
Shirma Rouse: ‘Afvallen doe je uit zelfliefde’
Maanden geleden stond ze voor het laatst op de bühne, maar Shirma Rouse popelt om weer op te treden. ,,Als je iedereen het beste gunt, dan moet je jezelf ook het beste gunnen.”
-
Hier moet je op letten bij het kiezen van een internetabonnement
Een goede internetverbinding is snel, stabiel en kost niet te veel. Maar een verbinding vinden die dit allemaal is, kan lastig zijn. Wil je kabel, DSL of glasvezel? Wat is er in jouw omgeving beschikbaar, wat zijn de verschillen en welk soort verbinding past bij jou? Wij zoeken het uit, samen met Tweakers-techexpert Olaf van Miltenburg. -
Heel Holland Bakt Kids binnenkort weer op tv
In het tweede seizoen van Heel Holland Bakt Kids gaan jonge bakkers uit heel het land de strijd aan om de titel beste thuisbakker. De kandidaten zijn zes keukenprinsen -en prinsessen van tussen de 9 en 12 jaar en vormen een team samen met een volwassene die hen helpt. Om het coronaproof te houden, mogen de teams alleen bestaan uit mensen uit een huishouden. -
PREMIUMGOUDEN POLLEPEL
De grootste bokkenpoot die wij ooit hebben gegeten: in dit restaurant lik je je vingers af
We krijgen water uit een glazen karaf van het drinkwaterbedrijf. In een saus zit een witte wijn uit een wit stadje. Een buitenmaatse bokkenpoot dwingt je je vingers af te likken. We gebruiken een smoes om informatie te achterhalen.
Meest gelezen
-
PREMIUM
De lekkerste Earl Grey-thee uit de supermarkt: ‘Niet hengelen met het zakje’
-
PREMIUM
‘Reus’ Gerard zit in gevangenis, maar zamelt eten in voor voedselbank: ‘Deze actie verbroedert’
-
Pas op: extra eiwitten aan je koffie toevoegen is niet ongevaarlijk
-
PREMIUM
Is vega ook iets voor jou? ‘Na dit recept wil je komkommer nooit meer anders’
-
PREMIUM
Voor je het weet, is het eten van een gehaktbal een verzetsdaad tegen de elite die alles wil afpakken
Webwinkel
Meest gedeeld
-
PREMIUM
‘Reus’ Gerard zit in gevangenis, maar zamelt eten in voor voedselbank: ‘Deze actie verbroedert’
-
PREMIUM
De lekkerste Earl Grey-thee uit de supermarkt: ‘Niet hengelen met het zakje’
-
Pas op: extra eiwitten aan je koffie toevoegen is niet ongevaarlijk
-
PREMIUM
Is vega ook iets voor jou? ‘Na dit recept wil je komkommer nooit meer anders’
-
PREMIUM
Voor je het weet, is het eten van een gehaktbal een verzetsdaad tegen de elite die alles wil afpakken