Volledig scherm
PREMIUM
Peter Ribbens schreef een boek met als leidraad de zogenaamde stoplichtmethode. Mensen zouden vaker zichzelf vragen moeten stellen hoe het in hun leven gesteld is. De vraag die ze dan in zijn ogen moeten stellen: zit ik in het rood, geel of groen? © Arjan Gotink

Peter Ribbens uit Barchem schrijft boek over wat te doen tegen stress: ‘Probeer zelf de regie over je leven te houden’

Steeds meer mensen krijgen te maken met overspannenheid of een burn-out. Om dit probleem te lijf te gaan, ontwikkelde de Barchemse bedrijfsarts Peter Ribbens het ‘stoplichtsysteem’. ,,Leg de focus op  iets waar je energie van krijgt.’’

Beroepsziekte nummer één, met stip: stress. Een kwart van het ziekteverzuim van werknemers wordt veroorzaakt door psychische klachten, weet bedrijfsarts/coach Peter Ribbens. 

Achterhoek