-
Dit is het moment om stil te staan bij het leven. Zijn al die sociale verplichtingen nodig?
© Shutterstock
-
Joyce Kuipers-Franken en haar kinderen. ,,Mijn partner en ik genieten fulltime van de ontwikkelingen en groei van de kinderen. Doordat we geen verplichte nummers op sociaal vlak hebben, ervaar ik minder stress.”
© privéfoto
-
Kees Coremans is GZ-psycholoog in Breda: ,,Onze maatschappij bestaat uit extreme mogelijkheden. Er is continu een kans om te vluchten in bijvoorbeeld sociale media, televisie of horeca. Deze lockdown biedt een kans om bewuster te ervaren wat meer rust met je doet.”
© Pix4Profs/René Schotanus
-
Esmeralda Korteweg uit Zevenbergen is coach op het gebied van stress en een burn-out. ,,Zodra iets moet, al is het van jezelf, verlies je het gevoel van controle. Dat levert stress en weerstand op. Het negeren van die signalen is niet gezond, je overvraagt dan je lichaam en hoofd.”
© Esmeralda Korteweg
-
1
van
4
-
2
van
4
-
3
van
4
-
4
van
4