Trotse Marc schreeuwt het van de daken: Ik ben 115 kilo afgevallen
De extreem veel afgevallen koningshuisdeskundige Marc van der Linden (48) heeft vanavond op sociale media een update gegeven van zijn inmiddels imposante gewichtsverlies. Volgens een trotse Van der Linden tikt de weegschaal momenteel exact 90 kilo aan, wat betekent dat hij maar liefst 230 pond (115 kilo) is kwijtgeraakt.
Volgens Van der Linden, zo schrijft hij bij een actuele foto (een liftselfie) van zichzelf, is hij vooral afgevallen door veel te zwemmen en te zwoegen in de sportschool. Daar heeft hij kennelijk zó veel tijd in gestoken dat zijn sociale leven op een laag pitje kwam te staan. ,,Maar dat laatste heeft ook positieve kanten'', verzekert hij, zich excuserend voor zijn verwarde haren door de wind in Londen waar hij momenteel verblijft.
Medio november vorig jaar gaf zijn weegschaal al 95 kilo aan: 110 kilo minder dan eerst. Ook toen zette hij een foto op Instagram. Heel even twijfelde op dat moment of hij het betreffende kiekje al dan niet met de wereld zou delen. Desondanks besloot hij de foto - waarop zijn volgers reageren met reacties als 'respect', 'knap' en 'je ziet er goed uit' - toch te plaatsen. ,,Ik heb me de pleuris gewerkt aan afvallen, trainen en een nieuwe levensstijl. Ik ben nog lang niet ‘klaar’ maar wel goed bezig. En ineens maakte ik een foto waarvan ik dacht: daar is eindelijk op te zien waaraan ik zo hard heb gewerkt. Iets van spieren, veel te veel haar maar ook: stralende ogen en een tevreden lach'', aldus Van der Linden.
Hij liet een paar maanden geleden aan deze site weten over zijn opvallende afvalrace: ,,Ik ben blij met het resultaat, maar nog absoluut niet klaar, als ik dat überhaupt ooit zal zijn. Ik ben nu wel ‘slanker’ dan ik ooit als volwassene ben geweest.'' Met een gezonde dosis humor merkte hij nog op dat het 'een godswonder' is dat koning Willem-Alexander en koningin Máxima hem nog steeds herkennen. Hij werkt, zo benadrukte hij, aan een boek waar zijn hele verhaal in zal staan. Wanneer dat verschijnt is nog niet bekend.
Dieet
De royalty-expert, die recent een boek uitbracht over 5 jaar koningin Máxima, heeft tot op de dag van vandaag gezwegen over zijn succesvolle afvalmethode. ,,Als je gewicht wilt verliezen, moet je zelf de weg vinden", zei hij daar vorig jaar over. Uit de hashtags #dietforlife en #dietforever die hij regelmatig gebruikt zou kunnen worden afgeleid dat hij zich de rest van zijn leven aan een dieet moet houden.
Een gastric bypass (maagverkleining) heeft hij niet ondergaan, verzekert hij. ,,Ik word doodmoe van mensen die maar roepen dat ik dat wel heb gedaan en dat ik me daarvoor zou schamen. Een gastric bypass is niks om je voor te schamen, de mensen die dat doen verdienen alle respect. Alleen: ik heb het niet gedaan. Mijn enige en beste advies voor alle mensen die veel willen afvallen: vind iets wat bij je past. Afvallen is maatwerk. Ik heb geen wonderdieet gevolgd en ook niet één geheim. Ik heb door goed naar mijn situatie te kijken en heel veel te veranderen mijn resultaat behaald.''
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Spoiler alert
Bloedstollende ontknoping in De Verraders: 'Ben ik wel zo lief als dat ik eruit zie?’
Na acht weken gekonkel, liegen en bedriegen is er vanavond in een zinderende finale een einde gekomen aan het tweede seizoen van het hitprogramma De Verraders. 1,2 miljoen kijkers zagen hoe de Getrouwen de laatste Verrader wisten te ontmaskeren, maar ook daarna bleef het bloedstollend spannend. Zou de zilverschat worden verdeeld of ging iemand er met de winst vandoor? Wil je niet weten wie de winnaar is? Lees dan niet verder. -
Energierekening
Ad: ‘Ik heb zelf ventilatoren onder de radiator geklikt voor optimale verwarming’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Ad Voermans (66) uit Rijen, bij Breda. -
Zo zet je gezichtsherkenning en vingerafdrukscanner van je telefoon snel uit
Je smartphone ontgrendelen met je gezicht of vingerafdruk klinkt veilig, maar in geval van nood kan het juist een beveiligingsrisico zijn. Iemand kan onder dwang je gezicht scannen of onopgemerkt je vingerafdruk bemachtigen. Gelukkig kun je dit voorkomen. -
Romee Strijd in verwachting van tweede kindje
Romee Strijd (26) en haar man Laurens van Leeuwen verwachten een tweede kindje. Dat maakt het Nederlandse topmodel vandaag bekend op Instagram bij een foto waarop haar dochtertje Mint haar zwangere buik een kus geeft. ‘Ik kan niet wachten’, aldus Strijd. -
Harry Styles terug op nummer 1 en Flemming verovert steeds meer plekken in de top 40
Dit is het overzicht van de belangrijkste verschuivingen in de Top 40 van 28 mei. In de lijst zien we 3 binnenkomers, 12 zittenblijvers, 12 stijgers en 13 zakkers.
-
Zweedse media minder te spreken over ABBA-show: ‘Je kan net zo goed een YouTubefilmpje bekijken’
Zweedse media zijn anders dan de collega’s in Groot-Brittannië minder positief over de hologrammen-concertreeks van ABBA die donderdag van start ging in Londen. De meeste kranten geven de show slechts drie sterren. Ook zijn er harde kritieken. -
PREMIUM
Moddergevecht tussen Depp en Heard blijkt ontluisterender dan welke soapserie ook
Een afgehakt vingertopje, seksueel misbruik met een fles en een drol in bed: de rechtszaak tussen Hollywoodsterren Johnny Depp en Amber Heard komt na zes weken tot een eind. De jury bepaalt of een van hen recht heeft op een schadevergoeding van miljoenen dollars. -
1
Werk jij liever thuis omdat je daar productiever bent? ‘Gaat om meer dan je to-dolijst afstrepen’
Een goede verstandhouding met collega’s, leidinggevenden of klanten maakt je werkdag niet alleen plezieriger, maar zorgt er ook voor dat je meer gedaan krijgt. Mirjam Wiersma, auteur van twee boeken over zakelijk flirten, vertelt hoe je jezelf op de kaart zet en mooie relaties opbouwt met anderen. Deze keer: een intern netwerk.