Geef jezelf eens een dag vrij van alle kerststress, zegt psycholoog Thijs Launspach. ‘Boek een dag sauna, ga een eind wandelen, of drink warme chocolademelk terwijl je in de verte staart.’
Volledig scherm
Geef jezelf eens een dag vrij van alle kerststress, zegt psycholoog Thijs Launspach. ‘Boek een dag sauna, ga een eind wandelen, of drink warme chocolademelk terwijl je in de verte staart.’ © Shutterstock

‘Geef jezelf eens dit kerstcadeau: één dag helemaal niets moeten’

Psycholoog Thijs Launspach is stress-expert en auteur van het boek Fokking Druk. Zijn advies voor de werkende medemens? Relax! Iedere week geeft Thijs daarom tips om jouw werkdag stressvrij te houden.