Tegen stress bestaat geen pilletje. Ervan afkomen kost moeite en tijd, aldus psycholoog Thijs Launspach.
Volledig scherm
Tegen stress bestaat geen pilletje. Ervan afkomen kost moeite en tijd, aldus psycholoog Thijs Launspach. © Thinkstock

Van stress kom je niet af met een pilletje. Dit kan je er wél tegen doen

Psycholoog Thijs Launspach is stress-expert en auteur van het boek Fokking Druk. Zijn advies voor de werkende medemens? Relax! Iedere week geeft Thijs daarom tips om jouw werkdag stressvrij te houden.

  1. Zelfs middenin de nacht staat privéchauffeur Cees klaar voor politiebaas: ‘Maakten weken van 90 uur’
    PREMIUM

    Zelfs middenin de nacht staat privéchauf­feur Cees klaar voor politie­baas: ‘Maakten weken van 90 uur’

    Cees Mostert is de privé-chauffeur van de Rotterdamse politiebaas Fred Westerbeke en rijdt hem al ruim 16 jaar door heel het land naar vergaderingen, officiële gelegenheden en soms een plaats delict. Er zijn perioden waarin de twee elkaar meer zien dan hun eigen vrouw, maar daar komt binnenkort een einde. Mostert gaat met pensioen, met tegenzin. ,,Onze relatie is net een huwelijk. Een goed huwelijk; dan ga je niet graag uit elkaar.”