Zwetend en in paniek wakker worden: zo kom je van je nachtmerries af
videoZwetend en totaal in paniek wakker worden. Iedereen heeft wel eens last van een nachtmerrie. Maar wat als je zo vaak nachtmerries hebt, dat je er ook overdag last van hebt? Volgens slaaponderzoeker Jaap Lancee (Universiteit van Amsterdam) kan je daar gelukkig wat aan doen.
Delen per e-mail
Af en toe een nachtmerrie is niet iets om je druk over te maken. Maar sommige mensen hebben één of meerdere nachtmerries per week. Volgens Lancee heeft 2 tot 5 procent van de mensen daar last van. En onder psychiatrisch patiënten ligt dat percentage nog veel hoger, maar liefst 30 procent.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.
Verder in het nieuws
-
PREMIUM
Interview ‘Wij mogen van geluk spreken dat we op zo’n mooi, rustig plekje in het heelal wonen’
In zeven dagen van de grote oerknal naar nu? Natuurkundige Guido Tonelli, een van de ontdekkers van het higgsdeeltje, laat in zijn wervelende boek Genesis zien dat het kan. Je beleeft met hem de oerknal, reist mee in een krankzinnig snel uitdijend heelal, ontdekt samenhang in de chaos, ziet het eerste licht en de eerste ster die ontbrandt. -
PREMIUM
Wat zegt de wetenschap Zo kunnen verlamde mensen praten: computer ‘vertaalt’ gebaren die niet gemaakt worden
Voor mensen die verlamd zijn en niet kunnen bewegen is communiceren moeilijk. Of kun je ook met je gedachten een computer aansturen? -
PREMIUM
Onderzoekers zien ‘overtuigend verband’ tussen coronadoden en vieze lucht
Wetenschappers uit het buitenland zien een ‘overtuigend verband’ tussen luchtvervuiling en het hoge aantal coronaslachtoffers in Brabant en Limburg. Ze vinden dat Nederland daarvoor op zijn hoede moet zijn. -
video Florida wil 750 miljoen genetisch gemodificeerde muggen loslaten
De Amerikaanse staat Florida wil 750 miljoen genetisch gemodificeerde muggen loslaten op 1700 bewoonde eilandjes voor de kust in de strijd tegen een muggensoort die ziektes verspreidt. De proef valt niet goed bij inwoners en milieugroeperingen. Ze zijn boos dat er belastinggeld wordt uitgegeven aan een ‘Jurassic Park’-experiment. -
‘Unieke’ afdruk gevonden van 555 miljoen jaar oude voorloper mensen: wormpje kleiner dan rijstkorrel
Een team wetenschappers heeft in een kalksteenformatie in het zuiden van Australië fossiele afdrukjes gevonden van een nog onbekend, piepklein wezentje dat vermoedelijk 555 miljoen jaar geleden een organisme was waaruit de mens zou kunnen zijn ontstaan. Het druppelvormige ‘wormpje’ is ongeveer zo groot als een halve rijstkorrel en heeft een duidelijke voor- en achterkant. De naam van het dier is Ikaria Wariootia, genoemd naar een monument vlakbij de vindplaats.
-
PREMIUM
video Een hond als therapeut: ‘Een dier kan je beter maken, ook psychologisch’
Soms wordt de aanwezigheid van paarden of honden gezien als helend voor mensen met fysieke of psychische klachten. Maar hebben dieren serieus een inbreng? -
PREMIUM
Oprichter van School of Life: er heerst een enorme identiteitscrisis
Laurens Knoop (47) is een van de oprichters van de Nederlandse School of Life. Filosofie is daar niet iets verhevens, maar vooral praktisch toepasbaar. Dat blijkt ook tijdens de Maand van de Filosofie. -
PREMIUM
Zomeruniversiteit Psychisch leed achter psoriasis: ‘Moeilijk te accepteren dat huidprobleem chronisch kan zijn’
De knapste koppen vertellen deze zomer over ontwikkelingen in hun vakgebied. Vandaag: Tom Hillary over de soms verwoestende impact van huidziektes op iemands leven. De dermatoloog is gespecialiseerd in psoriasis, een chronische, schilferende aandoening. Hij kan inmiddels mensen heel goed helpen, maar de frustratie blijft. ,,Het is moeilijk te accepteren dat een huidprobleem chronisch kan zijn.”
