Jongeren in beweging? 'Eigenlijk zou ik vaker willen sporten'

Rustig zitten ze op rand van de Thorbeckegracht in Zwolle. Mirre van Eijsden (17) uit Meppel, Lissy Stam (18) uit Ommen en Merel Visscher (17) uit De Wijk genieten van het mooie weer en de vrije tijd die ze hebben. Of ze wel genoeg bewegen? ,,Eigenlijk zou ik vaker willen sporten", verklaart Merel. ,,Naast school en mijn bijbaantje heb ik daar eigenlijk geen tijd meer voor. Ik weet dat het een stom excuus is, maar na een drukke dag is het ook fijn om op de bank te gaan zitten. Nu zwem ik meestal een uur per week, soms ga ik vaker."

Maar om dan nu, na schooltijd, te gaan sporten? ,,Het weer is nu zo mooi... Bovendien sport ik liever 's avonds, dat vind ik fijner", stelt Lissy Stam. ,,Bij onze opleiding Ruimtelijke Vormgeving aan Cibap zitten we ook veel en we hebben lange schooldagen. Ik ga naar de sportschool en zou eigenlijk vaker moeten gaan, want ik merk dat ik me dan veel fitter voel."

Lissy en Merel zijn niet de enige jongeren die te weinig sporten. De Jeugdsportmonitor in Overijssel concludeerde eerder deze week dat slechts één op de tien  jongeren in de leeftijd vier tot en met zeventien jaar de norm van minstens een uur matig-intensief bewegen op een dag haalt. 

Dat er genoeg jongeren zijn die de norm wel ruimschoots halen, blijkt bij de Nederlands Kampioenschappen van mbo-scholen georganiseerd door Deltion en Landstede.  Sem van Buuren (16) uit Harderwijk is zo'n fanatieke leerling die veel sport. ,,Op school sport ik al twee uur per dag en dan ga ik daarbuiten ook nog naar de sportschool en doe ik aan basketbal." Hij volgt de opleiding sport en bewegen aan Landstede. ,,Maar ik zie ook om mijn heen dat veel andere jongeren niet zo veel sporten als ik. Ze zijn dan druk met gamen en hebben er gewoon geen zin in. Ik kan het iedereen aanraden om veel te sporten, want dan voel je je fitter. Bovendien is het ook heel erg leuk om te doen en brengt een teamsport als basketbal veel gezelligheid met zich mee."

Verpleegkunde-studente Heidi Oldenbroek (17) uit IJsselmuiden ziet leeftijdsgenoten uit haar omgeving juist wel veel sporten. ,,Ik had verwacht dat veel meer jongeren die norm zouden halen. Zelf doe ik dan aan volleybal en fiets ik een uur heen en een uur terug naar school. De mensen die niet veel bewegen zou ik als tip geven om een iets te zoeken wat ze leuk vinden, zodat ze meer gaan bewegen." Haar medestudente Sanne Kalter (17) uit IJsselmuiden ziet in haar omgeving ook jongeren die weinig sporten. ,,Mijn tweelingbroer gamet erg vaak, dat is voor hem ontspanning, zoals volleybal dat voor mij is." 

Jordy Lugtenberg, profielmanager gezondheid(s)zorg en sport bij Landstede, ziet dat leerlingen die geen sportopleiding volgen vaak stoppen met hun teamsport. ,,Ze hebben dan naast school en bijbaantjes geen tijd om te sporten. Soms kiezen ze dan nog wel voor een individuele sport als hardlopen of fitness, waarbij ze zelf hun trainingsuren kunnen inplannen."

De school besteedt wel binnen alle opleiding aandacht aan het belang van sporten. ,,We proberen leerlingen er van bewust te maken dat sporten belangrijk is. We hebben niet alleen aandacht voor sport, maar bijvoorbeeld ook voor gezond eten en de gevolgen van alcohol en drugs."